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跑跑平和心境

2021-2-24 23:58 | 复制链接
6 349
大多数跑者都同意一个观点,就是跑步能够清空思绪,继续创造力。路在你脚下踏过时,问题就会解决,观点会绽放。这可能与内啡肽的释放有关,这种荷尔蒙会给身心带来平和、安静和清新的效果。为什么不在一天的清早就沉浸在强大的内啡肽里呢?如果你知道讲面对难熬的一天,一个好办法就是先发制人,早晨出来跑步。试试看,你会发现工作时会比原来少许多压力。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)

共 6 个关于跑跑平和心境的回复 最后回复于 2021-2-26 15:41

评论

直达楼层

tan7177 LV14.上将 发表于 2021-2-25 09:11 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
包智安 健康跑起来 
2021-2-26 15:42回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-2-25 13:35 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
包智安 健康跑起来 
2021-2-26 15:42回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-2-25 17:52 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
包智安 健康跑起来 
2021-2-26 15:42回复
无效楼层,该帖已经被删除
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-2-26 07:16 | 显示全部楼层 | 私信
说的很有道理呀
包智安 健康跑起来 
2021-2-26 15:43回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-2-26 15:41 | 显示全部楼层 | 私信
先发制人,早上跑起来。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
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