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不吃过甜

2021-2-20 00:47 | 复制链接
4 205
糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小。

特别是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收,形成慢性消化不良等胃肠道疾病,而削弱体质;摄入蔗糖过多与摄入高盐、高脂肪一样会导致肥胖、血管硬化,诱发高血压、高血脂、糖尿病等。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)

共 4 个关于不吃过甜的回复 最后回复于 2021-2-20 23:13

评论

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360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-2-20 01:39 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-2-20 20:54 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-2-20 22:52 | 显示全部楼层 | 私信
关键在于个人的自觉性!
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-2-20 23:13 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
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