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均衡饮食

2021-1-27 17:15 | 复制链接
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将谷薯类作为膳食能量的主要来源,同时考虑粗粮与精白米面搭配食用;每天摄入足量的蔬菜水果和奶类,保证膳食纤维、维生素、矿物质等营养素的供给;适量食入畜禽鱼蛋,保证优质蛋白和脂肪、脂溶性维生素的供应;减少油、盐等调味料。 ​
来自360手机N6(360社区3.5.5版)

共 2 个关于均衡饮食的回复 最后回复于 2021-1-27 18:40

评论

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tan7177 LV14.上将 发表于 2021-1-27 17:37 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
wjsfds LV6.中尉 发表于 2021-1-27 18:40 | 显示全部楼层 | 私信
这么多食材,都可以上PP······
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