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  番薯叶又叫地瓜叶,是饭桌上常见的菜肴,作为中药材使用也有独特的功效。


  番薯叶味甘涩,性微寒,归肝、胃、大肠经,有益气养血、润燥滑肠、凉血解毒、通乳汁的功效。现代研究认为,番薯叶有丰富的营养成分。其中,B族维生素能够缓解疲劳、增强体力;丰富的膳食纤维和叶绿素能加快肠胃蠕动、开胃消食,是便秘者的食疗佳品,对痔疮及大肠癌有很好的预防效果;含铁质,具有补益气血的作用。这些营养素能够降低胆固醇、抗氧化,经常食用可延缓衰老、预防心血管疾病、抗癌防癌。


  在此推荐一个小方子:

取番薯叶50克、苹果100克、蜂蜜适量、冷开水500毫升。

将番薯叶、苹果洗净,苹果去皮、切块,以上食材放入榨汁机,加适量蜂蜜和水,榨汁饮用。可补充营养、美容养颜,一般人均可使用。

[文章来源于网络]

共 5 个关于番薯叶苹果蜂蜜饮养颜的回复 最后回复于 2021-1-3 04:52

评论

直达楼层

kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-1-2 19:11 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的饮用
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-1-2 19:43 | 显示全部楼层 | 私信
不错{:14_353:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-1-3 18:43回复
tan7177 LV15.大将 发表于 2021-1-2 19:56 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 版主 谢谢关注 
2021-1-3 18:43回复
360fans_82174272 LV9.中校 发表于 2021-1-3 01:49 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-1-3 18:43回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-1-3 04:52 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持支持!!!
kzg 版主 谢谢关注 
2021-1-3 18:43回复
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