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疫情期间,孩子们出门少,又经常上网学习,这时候要学会科学合理用眼,才能保护孩子们的视力。户外活动能预防近视,关键在于有足够的户外自然光,尤其晒太阳更有益于近视控制,而颠球、踢毽子等,可以让孩子的视线不断变化,锻炼眼睛的调节功能。孩子在书写、阅读时,尤其上网课时,最好每隔30-40分钟就远眺10分钟,或者闭眼休息5到10分钟,使眼睛得到充分地休息。中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动,通过运动也能缓解眼部疲劳。  
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共 1 个关于【疫情期间 注意保护孩子视力】的回复 最后回复于 2020-12-12 10:30

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包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2020-12-12 10:30 | 显示全部楼层 | 私信
12月12日十月廿八星期六,爱护眼镜,防止近视。
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