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这些要少吃一点

2020-10-24 09:33 | 复制链接
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降盐,因为盐吃多了一方面会引起水肿的发生,另一方面则是吃盐多会促进食欲,吃得就会多,肥胖也就是必然的了; IMG_20201024_092256.jpg
“降糖”,凡和添加糖有关系的食材,就像甜饮料、点心、饼干、糯米类的食物要少吃; resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1.jpg
“降油”,不仅建议大家在烹饪时少倒油、少放沙拉酱等脂肪含量高的酱料,还得少吃肥肉、荤油、肉汤等食物,还有高脂的坚果也少吃一点,这样有益健康。
来自360手机N4S(360社区3.5.5版)

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共 1 个关于这些要少吃一点的回复 最后回复于 2020-10-29 04:55

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tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2020-10-29 04:55 | 显示全部楼层 | 私信
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