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生活总有很多逃不开的饭局,饭局当然就免不了要喝酒,但如果我有痛风怎么办呢?有些菜痛风患者吃不了,有些酒痛风患者碰不得,遇上这种两难的情况,很多朋友都难以抉择,有些人甚至放弃“抵抗”,逞一时豪气,放开吃喝,等到回家痛苦难忍又懊悔不已。那么遇到这种情况,我们应该怎么办呢?

相信这是很多患者朋友们的苦恼,人情世故不能不顾,身体健康不能不管,自己有心忌口,奈何盛情难却。那今天我们就来分享一些应对饭局的“小攻略”,希望能对朋友们有所帮助。

掌握主动权

掌握主动权,不是说要您去请客,当东家,而是不要怕伤了面子,在选择餐馆的时候就要思考自己的饮食忌口,痛风患者就不要选择去火锅店,海鲜店之类的餐馆,一定要在选餐馆,点菜时参与进去,这直接影响了饭局上饭菜的类型,这样就能安心吃饭。建议选一些诸如家常菜馆,中餐馆,大饭庄之类,品种丰富齐全,不影响我们日常忌口。

步步为营

当饭菜上桌后,咱们也不要急着开动,可以先试吃一点,尝尝菜的口味,看看哪些菜放了些什么调料,哪些菜比较咸,哪些菜藏了我们不能忌口的食材等。吃的时候一定要坚持原则,肉要少吃,青菜多吃,主食先上,就着菜一起吃。

酒杯置于前而不动

中国人饭桌上有个不好的习惯——劝酒。很多痛风患者可以坚持饭菜的诱惑,但是拒绝不了朋友的“盛情”,最后心一横,喝了酒,伤的是自己的身体。酒我们当然是不能喝的,遇到劝酒的情况,我们一定要做到在心中不为所动,不要不好意思,一定要告诉朋友,自己有痛风,实在是不能喝酒,相信如果是你的真朋友,一定会体谅你。如果遇着固执的人执意要劝你,那你从一开始就不能嬉皮笑脸,一定要义正言辞,表明自己的态度,让对方知难而退,毕竟没有人会喜欢做损人不利己的事情。遇到比较热烈的酒局,那就最好为自己想好退路,及早开溜,毕竟自己的痛只有自己知道。

希望我的一些建议能对大家有所帮助,祝患者朋友们都能早日恢复健康,摆脱痛风的困扰。

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共 2 个关于当痛风患者遇上饭局,我该怎么全身而退?的回复 最后回复于 2020-6-7 04:49

评论

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tan7177 LV14.上将 发表于 2020-6-5 21:54 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
来自SM-N975F(360社区3.5.5版)
tjw566 LV12.少将 发表于 2020-6-7 04:49 | 显示全部楼层 | 私信
分享!以身体健康为重!支持下!!!
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