工作学习结束，约同学朋友一起打羽毛球吧！

【羽毛球给身体带来3大好处】打羽毛球时，全身肌肉组织在短时间内进行绷紧和放松的互换，这样给身体带来3大好处：
[星星]①护血管：《英国体育医学杂志》曾刊登一项国际研究称，羽毛球等挥拍类运动可以使心血管疾病死亡率降低56%。
[星星]②缓解颈椎病：打羽毛球时需要脖颈后仰，可以帮助改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适。
[星星]③减脂：羽毛球属于中等强度的运动，同时也是属于一种耐力运动。
工作学习结束，约同学朋友一起打羽毛球吧！

多运动，身体好。