鸽子蛋银耳汤

原料：鸽子蛋2个，银耳1朵，冰糖适量。

做法：

①先将银耳在水中泡发，然后撕成小块放入锅中；

②加入清水开火熬煮，煮至粘稠的时候，打入鸽子蛋，加入冰糖搅拌均匀，在煮五分钟就能出锅食用了。 功效：这款汤是甜汤，鉴于银耳的属性，不太适合做出咸汤。银耳可以帮助补充胶原蛋白，对于皮肤有很好的保护效果，搭配鸽子蛋，可以起到健脑强身的作用。

【文章来源于网络】

因人而异的食用

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可以的{:14_353:}{:14_353:}

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鸽子蛋银耳汤健脑强身

看看了吧

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3月9日农历正月廿六星期二，吃起来很补的{:14_368:}{:14_368:}{:14_368:}

真不错。

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