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辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等区别,还是吃鲜辣椒更好。因为鲜辣椒不但能调味,营养素也更为丰富。
另外,辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。而经过加热后,辣椒素能减少一些,对胃肠的刺激也会减少。
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共 6 个关于哪种辣椒最营养的回复 最后回复于 2021-3-4 21:00

评论

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tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-2 09:10 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-3-4 21:00回复
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-2 13:45 | 显示全部楼层 | 私信
本人基本不吃辣的!只是在饭馆儿吃宫保鸡丁儿时除外······辣椒一定要挑出去!
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-2 14:11 | 显示全部楼层 | 私信
了解了   
包智安 欢迎阅读 
2021-3-4 21:00回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-3 05:16 | 显示全部楼层 | 私信
分享了解了!支持支持!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-3-4 21:01回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-3-3 08:01 | 显示全部楼层 | 私信
太辣,吃不来
包智安 会吃辣才好 
2021-3-4 21:01回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-3-4 21:00 | 显示全部楼层 | 私信
3月4日农历正月廿一星期四,辣椒天天吃起来,高兴。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
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