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erin1828 LV1.上等兵 发表于 2020-9-18 16:06 | 显示全部楼层 | 私信
刷牙时可以加点盐或者醋,这样能溶解或防止牙垢结块。
Y余 LV4.上士 发表于 2020-9-18 16:10 | 显示全部楼层 | 私信
早晚刷牙,饭后漱口。使用合适的牙刷,不同的牙膏交替使用。
Y余 LV4.上士 发表于 2020-9-18 16:16 | 显示全部楼层 | 私信
喝完酸奶后,记得漱口。
Y余 LV4.上士 发表于 2020-9-18 16:17 | 显示全部楼层 | 私信
刷牙时不要太用力,记得竖着刷。
白夜月 VIP认证 LV7.上尉 发表于 2020-9-18 16:56 | 显示全部楼层 | 私信
好多年前特别喜欢吃甘蔗,一段一段直接牙齿啃那种。结果有一次一颗本来不太好的牙给咬崩了,去补牙还把旁边的一颗牙拔了做桩,花了3000多块。所以,硬东西还是少吃
许愿树_2012 LV9.中校 发表于 2020-9-18 17:29 | 显示全部楼层 | 私信
多吃“爱牙食品”
日常注意多吃爱牙食品,也能达到很好的护齿效果。高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。
许愿树_2012 LV9.中校 发表于 2020-9-18 17:29 | 显示全部楼层 | 私信
半年洗牙
口腔专家发现,日常由于烟酒及饮食不当,很多人容易出现牙周病,因此建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。
许愿树_2012 LV9.中校 发表于 2020-9-18 17:31 | 显示全部楼层 | 私信
喝饮料用吸管
喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品,尽量使用吸管,减少饮料接触牙齿的时间,喝了以后漱口刷牙,注意清洁。
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2020-9-18 21:58 | 显示全部楼层 | 私信
多洗牙,多检查的。注意口腔清洁,合理的饮食习惯!
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
尼龙菌 LV4.上士 发表于 2020-9-18 23:18 | 显示全部楼层 | 私信
TGF2可诱导牙本质表达
新物种说 LV2.下士 发表于 2020-9-19 01:20 | 显示全部楼层 | 私信
爱护牙齿人人有责,其中使用正确的牙膏也是重中之重
来自MI 8(360社区3.5.5版)
灰太郎 LV5.少尉 发表于 2020-9-19 10:07 | 显示全部楼层 | 私信
爱牙小技巧,每天最少早晚各一次牙齿清洁工作,平时更应做到养成饭后漱口的好习惯。国产牙膏他就不香吗?为啥非得搞什么韩国日本的牙膏呢?
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2020-9-19 10:16 | 显示全部楼层 | 私信
多吃水果,补充纤维的。刷牙不要过长的,多喝水。少吃辣的火锅食物,用适合的牙膏!
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
帅气王子1688 LV6.中尉 发表于 2020-9-19 11:02 | 显示全部楼层 | 私信
风的颜色 LV3.中士 发表于 2020-9-19 11:07 | 显示全部楼层 | 私信
<span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。</span><br style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;><span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>另外刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长哦。</span>
退役特种兵 LV4.上士 发表于 2020-9-19 11:13 | 显示全部楼层 | 私信
<span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。</span><br style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;><span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>另外刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长哦。</span>
退役特种兵 LV4.上士 发表于 2020-9-19 11:13 | 显示全部楼层 | 私信
<span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。</span><br style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;><span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>另外刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长哦。</span>
退役特种兵 LV4.上士 发表于 2020-9-19 11:13 | 显示全部楼层 | 私信
<span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。</span><br style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;><span style=&quot;font-size: 15.36px;&quot;>另外刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长哦。</span>
易学软件商城 VIP认证 LV6.中尉 发表于 2020-9-19 11:25 | 显示全部楼层 | 私信
每天坚持早晚刷牙,饭后多漱口
GEEKLDL VIP认证 版主 发表于 2020-9-19 12:15 | 显示全部楼层 | 私信
爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。
另外刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长哦。
1697324749RH LV4.上士 发表于 2020-9-19 12:49 | 显示全部楼层 | 私信
刷牙要竖向刷,横着刷会伤害牙齿
1697324749RH LV4.上士 发表于 2020-9-19 12:50 | 显示全部楼层 | 私信
牙齿虽说是人体内最硬的东西,但也要细致呵护
1697324749RH LV4.上士 发表于 2020-9-19 12:52 | 显示全部楼层 | 私信
选用的牙膏种类要多换换,有益于牙齿保护
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2020-9-19 13:38 | 显示全部楼层 | 私信
坚持早晚刷牙一次的,多喝水,保持口气清新的。可以吃点薄荷糖,清爽下!
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
radiodiy 测评军团 发表于 2020-9-19 13:49 | 显示全部楼层 | 私信
只从用了电动牙刷,我才认识到原来我以前刷牙都刷的不彻底。当然不仅牙刷要选对,牙膏也要选正确的。一定坚持足够的刷牙时间,保持牙齿健康。
公梁幻天 LV1.上等兵 发表于 2020-9-19 15:03 | 显示全部楼层 | 私信
我遇到牙龈肿疼的,出血的情况。不好受,所以我们更应该注重口腔的清洁及健康问题!多刷牙!
andy2013007 VIP认证 LV4.上士 发表于 2020-9-19 16:15 | 显示全部楼层 | 私信
爱牙小技巧,要养成良好的爱牙习惯,饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次,选择适合自己的牙膏。
HideaYip LV3.中士 发表于 2020-9-19 16:16 | 显示全部楼层 | 私信
我要4支 blob
kzg VIP认证 版主 发表于 2020-9-19 18:47 | 显示全部楼层 | 私信
养成早晚刷牙习惯,少喝碳酸饮料,一年洗牙一次
草帽君 VIP认证 版主 发表于 2020-9-19 21:06 | 显示全部楼层 | 私信
分享一下小技巧,牙刷要倾斜45度,才能保证更深层次的清洁,上下刷比横向刷更有效果
来自Mi 10(360社区3.5.5版)
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