熊猫w 发表于 2025-3-15 19:16

饭后喝茶助消化？医生提醒：或损伤胃黏膜

饭后喝茶助消化是真的吗？北京协和医院主任医师李景南介绍，饭后喝茶有助消化，这一说法并不完全准确。一方面，茶叶中的某些成分可以促进食物的消化，增强胃肠道蠕动，因此，饭后适当饮茶可能对消化有一定帮助。另一方面，茶叶中的单宁酸可能影响铁剂的吸收，长期大量饮用对肠胃是不利的。尤其是喝浓茶可能损伤胃黏膜，导致肠胃不适。因此，饭后最好是喝一些温水，帮助消化，而不是直接喝茶。

来源 | 健康中国

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wjsfds 发表于 2025-3-16 08:05

tan7177 发表于 2025-3-16 10:54

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

包智安 发表于 2025-3-20 09:17

喝茶聊天不错

等一分钟_860 发表于 2025-3-20 12:24

饭后最好是喝温水
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