雪梨莲子银耳汤
食材：雪梨2个、银耳半朵、莲子1把、冰糖1块。
做法：
1、银耳莲子分别用清水浸泡2小时左右银耳去除黄色根部后撕成小朵泡好的莲子冲洗，去掉里面的莲芯（不然汤会苦）。
2、将雪梨去皮切块，切成小点块也可以将银耳莲子放砂锅里，加入银耳三倍以上的水，水烧开转小火炖一小时。
3、炖制一个小时后，银耳己经出胶质，把莲子洗加入，继续炖制15分钟，莲子绵软。再加入梨块和冰糖，再炖制20分钟左右即可
【文章来源于网络】 谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:} 比较喜欢甜食
页:
[1]