kzg 发表于 2025-2-25 10:00

韭菜炒蚕豆

【材料】：韭菜 1把、蚕豆 150克、盐 适量、蒜 2瓣、辣椒 适量
【做法】：
1、蚕豆放入锅中加水焯煮， 加入点油和盐煮，这样可以让蚕豆保持翠绿；
2、将蚕豆煮开一会儿后， 捞出控干水分，韭菜清洗干净切段；
3、热锅下油， 放蒜瓣进去爆香，然后加入蚕豆米下锅翻炒一会儿；
4、再倒入韭菜翻炒；
5、待韭菜开始变软、变色后放适量的食盐调味即可；
【文章来源于网络】

wjsfds 发表于 2025-2-26 08:00

tan7177 发表于 2025-2-26 09:12

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

kzg 发表于 2025-2-26 09:17

因人而异的食用
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