kzg 发表于 2025-2-25 10:00

韭菜炒蚕豆

【材料】:韭菜 1把、蚕豆 150克、盐 适量、蒜 2瓣、辣椒 适量
【做法】:
1、蚕豆放入锅中加水焯煮, 加入点油和盐煮,这样可以让蚕豆保持翠绿;
2、将蚕豆煮开一会儿后, 捞出控干水分,韭菜清洗干净切段;
3、热锅下油, 放蒜瓣进去爆香,然后加入蚕豆米下锅翻炒一会儿;
4、再倒入韭菜翻炒;
5、待韭菜开始变软、变色后放适量的食盐调味即可;
【文章来源于网络】

wjsfds 发表于 2025-2-26 08:00

tan7177 发表于 2025-2-26 09:12

谢谢分享!!!{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

kzg 发表于 2025-2-26 09:17

因人而异的食用
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