kzg 发表于 2025-2-23 10:00

春笋焖黄豆



春笋,是春天的新鲜竹子嫩芽,其味清香鲜美。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。但结石患者、肝硬化患者最好不要食用春笋,可能加重病情。
做法:
1、准备春笋、黄豆、八角、葱段、生姜、干辣椒、白糖、老抽、生抽、食盐、食用油各适量。
2、将提前泡软的黄豆放入砂锅中,加八角、葱段、姜、食盐煨至软烂入味;
3、将春笋去皮和老根,洗净后切成小块,焯水去掉涩味,将焯好的春笋捞出沥水备用;
4、油锅烧热后,下干辣椒、葱段、姜片爆香,随后放春笋、食盐翻炒入味;
5、将煮好的黄豆滤掉配料放入锅中,加入煮黄豆的卤汁继续小火烧入味;
6、烧至一半时,加入少许白糖大火收汁。这时可以再滴入老抽上色;出锅之前滴入生抽提味。装盘上桌,撒葱花点缀。
【文章来源于网络】

wjsfds 发表于 2025-2-24 08:01

龙云宗主^__^ 发表于 2025-2-24 08:22

谢谢分享

kzg 发表于 2025-2-24 08:59

因人而异的食用
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