包智安 发表于 2023-10-7 16:02

学生的标准坐姿应是:椅背向后倾斜90°至120°;找到坐骨,把臀部……

学生的标准坐姿应是:椅背向后倾斜90°至120°;找到坐骨,把臀部移到座位的后面,坐正,身体与地面基本垂直,腰背部和臀部向后靠于椅背上,上身自然挺拔并放松,膝盖屈曲90°左右,双脚平放于地面或放于稳定的平面上。双目平视,下颌和头微收,回落肩上,肩部和上臂与身体保持平行,尽量与地面保持垂直,两侧肩胛骨下沉略向后收缩,同时上臂稍微外旋,打开胸腔,双手自然下垂或放于大腿上。
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