包智安 发表于 2023-9-26 08:22

脊柱侧弯是影响我国儿童青少年健康成长的重要问题!

  脊柱侧弯是影响我国儿童青少年健康成长的重要问题。
久坐、长期伏案会对脊柱造成很大伤害,脊柱变形不仅会引起神经疼痛、关节疼痛,还伴随着很多内科问题,如脑供血不足、神经障碍,严重时还会产生视觉障碍、嗅觉障碍、听力障碍等。
  “想要脊柱健康,首先要从姿态做起。”国家体育总局运动医学研究所运动健康中心主任厉彦虎表示,青少年应有科学的读、写、坐、站、睡姿。
对于开学后长时间回归书桌前的学生来说,保持良好坐姿和写作业姿势格外重要,否则极易引发脊柱侧弯。

瞿小凯 发表于 2023-10-17 15:30

学习了,谢谢
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