包智安 发表于 2023-9-25 09:10

学生写作业时身体位置姿势口诀要记住 三个90°

　　学生写作业时身体位置姿势口诀要记住 三个90°：髋关节、膝关节、肘关节均保持90°。而控制用眼距离、保持正确姿势的口诀是“三个一”：手离笔尖一寸远、胸离书桌一拳远、眼离书本一尺远。使用手机等电子产品学习和娱乐时，也需要保持良好坐姿或站姿。双手持握电子产品，使电子屏幕与视线等高。对使用时间也需要进行严格控制，近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（6米左右）以外，至少20秒。
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