包智安 发表于 2023-7-19 06:19

学习如何放松的技巧

学习抗压技巧:学习如何放松的技巧、冥想和正面思考,多阅读正能量文章和正能量诗词,多听多看搞笑的相声和小品,多和学习上进的同学朋友多多交谈思想,这可帮助您减轻压力和改善心理的健康。
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