包智安 发表于 2022-6-27 09:27

咖啡其实就是一种兴奋剂,它能利尿、刺激人体中枢系统和呼吸系统!


相关研究调查显示,咖啡豆中大约有100多种不同的物质,这包括了咖啡因、单宁酸、氮化合物等等。平均每百克的速溶咖啡中,大约含有44~100毫克的咖啡因。而平均每百克调制咖啡中,大约含有64~124毫克咖啡因。

  因此,咖啡其实就是一种兴奋剂,它能利尿、刺激人体中枢系统和呼吸系统、扩张血管、加速血液流通、增强横纹肌的力量,同时还能缓解大脑和肌肉疲劳感。

包智安 发表于 2022-6-28 06:07

适量喝点就好
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