包智安 发表于 2021-3-11 16:01

学生要改掉不良的用眼习惯


 不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品,不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字。读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯,台灯要有足够和均匀的亮度及色温。坚持一天两次眼保健操,上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操,让眼睛得到充分的休息,做眼保健操前要洗手。

包智安 发表于 2021-3-11 16:02

3月11日农历正月廿八星期四,360商城APP里售卖的台灯真是好{:14_368:}{:14_368:}{:14_368:}
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