包智安 发表于 2021-3-11 15:58

避免长时间使用电子产品和看电视



 儿童非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机、平板电脑和电脑，家长也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。

包智安 发表于 2021-3-12 09:19

3月12日农历正月廿九星期五，注意用眼别过度。
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