包智安 发表于 2021-3-10 09:24

学生要注意近视预防



上学后,继续培养和保持良好的用眼习惯,逐步减少电子产品使用,增加自然光条件下户外活动。
1.养成好的用眼习惯,保持正确的读写姿势。
  2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。
  3.在充足的光线下读写,课桌椅应和儿童青少年身高匹配。

包智安 发表于 2021-3-11 15:31

3月11日农历正月廿八星期四,防止近视,合理安排用眼时间。

包智安 发表于 2021-3-12 09:23

3月12日农历正月廿九星期五,眼保健操多做做。
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