包智安 发表于 2021-3-9 21:14

读写姿势



学习期间,儿童青少年应及时调整假期学习安排,做到以下读写要求。
  1.观看屏幕听课时,可保持肩部放松,上背部扩展,上臂与前臂成90度角,腕放松,规则地呼吸。
  2.观看视屏写作业时,读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”:眼睛距离书本约一尺(约30厘米),身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸。
  3.不躺在床上或沙发上视屏学习。

包智安 发表于 2021-3-12 09:25

3月12日农历正月廿九星期五,必须注意。
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