包智安 发表于 2021-3-9 21:14

读写姿势



学习期间，儿童青少年应及时调整假期学习安排，做到以下读写要求。
　　1.观看屏幕听课时，可保持肩部放松，上背部扩展，上臂与前臂成90度角，腕放松，规则地呼吸。
　　2.观看视屏写作业时，读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。
　　3.不躺在床上或沙发上视屏学习。

包智安 发表于 2021-3-12 09:25

3月12日农历正月廿九星期五，必须注意。
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