包智安 发表于 2020-12-3 04:59

复学后近视预防

复学后,继续培养和保持良好的用眼习惯,逐步减少电子产品使用,增加自然光条件下户外活动。

养成好的用眼习惯。

1.保持正确的读写姿势。
  2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。
  3.在充足的光线下读写,课桌椅应和儿童青少年身高匹配。

包智安 发表于 2021-3-15 09:15

3月15日农历二月初三星期一,要注意安全用眼时间,不能过度疲劳。
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