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防脱发窍门

2021-3-4 20:18 | 复制链接
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1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防止脱发和头皮屑的发生。[3] [3]
2、更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。有时 不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。
3、头部按摩。青少年脱发最好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前,在头皮上搽发油,更有防脱发的功效。
4、少吃油腻食物。青壮年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。
6、白兰地治脱发法:在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。
8、注意合理的晾干头发:湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 最好让头发自然干燥。
脱发注意
来自360手机N6(360社区3.5.5版)

共 2 个关于防脱发窍门的回复 最后回复于 2021-3-8 04:35

评论

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包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-3-7 16:16 | 显示全部楼层 | 私信
其实应该少吃辛辣的食物,适当的多吃一些薯类食物或者是花生,多喝一些热粥,也是养生的一个好选择。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-8 04:35 | 显示全部楼层 | 私信
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