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瓜类粥爽口清热

2020-8-29 18:58 | 复制链接
7 609


适当煲些丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥，爽口清热。

丝瓜性味甘平，有助清热解毒，可作为口腔溃疡人群的食疗方；苦瓜粥清心降火，还能增加食欲，比较适合糖尿病患者；黄瓜粥清爽可口，能补水防便秘，受便秘困扰者可试试。

瓜类较易熟，可先将粥煮熟后再把切成小块的瓜加入，视个人口感滚沸拌匀后适当加调味品即可。比如加入少量姜丝，有助增味暖胃。
[文章来源于网络]
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共 7 个关于瓜类粥爽口清热的回复 最后回复于 2020-8-30 08:58

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2020-8-29 18:58 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
板凳
tan7177 LV15.大将 发表于 2020-8-29 20:41 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
地板
360fans_u2317 娱乐军团 发表于 2020-8-29 21:39 | 只看该作者 | 私信
增味暖胃不可多得
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
5楼
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2020-8-29 23:37 | 只看该作者 | 私信
真清爽{:14_353:}
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
6楼
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2020-8-30 05:00 | 只看该作者 | 私信
分享学习了！支持支持！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
7楼
hphyzyl LV9.中校 发表于 2020-8-30 07:31 | 只看该作者 | 私信
夏天吃些丝瓜
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
8楼
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2020-8-30 08:58 | 只看该作者 | 私信
苦瓜很好
来自360手机N4S(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2020-8-30 18:30回复
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