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  对于平时常消化不良,容易胃胀、反酸嗳气者,或者情绪紧张而胃口不佳的人群,可常服佛手石斛煲瘦肉。

  取猪瘦肉300克、佛手15克、石斛10克、桂圆肉15克、生姜3片、食盐适量;
       猪瘦肉洗净、焯水;
       锅内加入适量清水煮沸,再把所有材料放入锅内,大火烧开后,改小火煲1个小时,调味即可。

  本汤既益气滋阴,又能理气健脾,性质平和,一家老小皆宜饮用。其中石斛味甘性凉,能益胃生津、滋阴清热;桂圆肉味甘性温,能补心脾、益气血、健脾胃。两者搭配,能起调补作用。佛手为芸香科植物佛手的干燥果实,与佛手瓜不是一种植物。其可理气和胃、疏肝解郁,尤其适合平素喜欢叹气、多愁善感者食用。以上皆为药性平和之品,同时兼有益气养阴和理气运脾之力,朋友不妨一试。
    [文章来源于网络]

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共 7 个关于胃胀,佛手石斛煲瘦肉的回复 最后回复于 2020-2-13 05:47

评论

直达楼层

kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2020-2-12 18:44 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
冀楚 VIP认证 LV8.少校 发表于 2020-2-12 18:54 | 显示全部楼层 | 私信
增强营养 提高体质
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:12回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2020-2-12 18:58 | 显示全部楼层 | 私信
益气滋阴理气健脾谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:13回复
望不到尽头 VIP认证 LV11.大校 发表于 2020-2-12 22:28 | 显示全部楼层 | 私信
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:13回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2020-2-12 22:38 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:13回复
tjw566 LV12.少将 发表于 2020-2-13 05:23 | 显示全部楼层 | 私信
分享收藏了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:13回复
包智安 VIP认证 LV11.大校 发表于 2020-2-13 05:47 | 显示全部楼层 | 私信
佛手瓜,很不错
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2020-2-13 19:13回复
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