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你回家确定不带点什么吗?


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    总觉得自己一年到头都在外头浪,到了过年的时候需要孝敬父母点什么,可是你知道父母这个年纪需要的是什么吗?

    需要RMB吗?

    废话,谁会不需要?但是,首先你得有钱给;其次即使你给,父母也不一定要;即使父母要了,最后你缺钱花,他们也不放心你。所以,送RMB,还是要等到你真的有能力的时候再考虑吧!

    需要陪伴吗?

    陪伴是最长情的告白?一事无成的你陪伴在父母身边,这也是他们需要的吗?

    所以年轻在外忙学业、忙事业,要在年底能陪伴他们的时候,少玩点手机,少睡点懒觉,多陪陪他们散步,一起做一顿饭,和他们讲讲你身边的故事!

    需要健康吗?

    健康分很多种。给父母买保健品,带父母去做一个全面体检,督促他们饮食健康...... 更重要的是,你要教会他们如何识别什么是科学的健康!



从小大都听说的,不一定是对的!

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每天喝八杯水才健康?


谣言:现在很多保健养生网站宣扬成人每天要喝八杯水,并且网上还流传着喝这八杯水的具体时间表,这个时间表里面还详细解读了相应时间段喝这八杯水的不同养生保健作用。

辟谣:一个健康成人每天大概需要补充3000毫升的水,包括每天直接喝进去的水,饮食(汤、粥、果蔬等)里含有的水,以及人体产生的大约300毫升的代谢水。因此,不要拘泥于每天喝八杯水。每天饮食里汤水、果蔬较多的人,完全可以少喝一些水。按照时间表机械定时的喝水,更是无稽之谈!



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咳嗽可以多吃梨润肺来止咳?


谣言:只要是咳嗽,都可以喝梨水或者吃川贝蒸梨,起到润肺止咳的作用。

辟谣:咳嗽分七种证型,分别是:风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。这七种证型,只有肺阴亏耗型和风燥伤肺型后期这两种咳嗽,才可以考虑用梨水润肺,或者吃川贝蒸梨来润肺止咳。其他五种证型,以及风燥伤肺型咳嗽的初期,均是不宜食用的,用之反而有害。一是使外感的邪气深入,不易祛除;二是助痰生湿,使痰湿邪气更加缠绵难解。


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适量饮酒有益健康?


谣言:小酌怡情,大饮伤身,适量饮酒能促进血液循环,强身健体?

辟谣:“适量饮酒有益健康”其实是酒厂的广告词,并不是保健养生的建议。小酌对某些人来说确实能怡情,但是即使再怎么适量,对身体也是有害的。酒精摄入会导致中风、心梗、主动脉瘤、致命性高血压等疾病风险的增加。更令人担忧的是,这一效应没有阈值,也就是说,即使少喝一点也不见得会好到哪去。请你始终记住,中国居民膳食指南中关于饮酒的建议是上限,而不是建议你喝到这个量,真正的建议是喝得越少越好,无论是红酒、白酒、葡萄酒还是所谓的滋补酒。


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鱼刺卡住喉咙,喝醋可以软化?


谣言:吃鱼难免会有鱼刺卡住喉咙,不用担心,小刺吃馒头噎下去,大刺的喝醋软化就ok了!

辟谣:喝醋的话,鱼刺还是那根鱼刺,被酸哭的却是你自己!这个方法听起来很美:醋是酸的,可以软化鱼刺,顺便把它冲下去。但是,有人试过把鱼刺扔进醋里泡着,鱼刺没有明显变软。所以,猛灌三杯醋后……鱼刺还是「钉子户」,而你满肚子都是酸水。更惨的是,为了灌醋反复做吞咽的动作,还可能让鱼刺扎得更深……想想都觉得好痛。如果是细小的鱼刺,可以用力咳嗽,它也许会跟着气流脱落;如果实在太大,就留给医生解决吧。


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来源  360小搜








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共 3 个关于你听我说,科学的健康才是爸妈最需要的!的回复 最后回复于 2020-1-13 09:19

评论

直达楼层

包智安 VIP认证 LV10.上校 发表于 2020-1-12 03:33 | 显示全部楼层 | 私信
学习了。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
飞机飞行 超级版主 楼主 发表于 2020-1-12 20:30 | 显示全部楼层 | 私信
很好的健康科普
vixenxyy LV11.大校 发表于 2020-1-13 09:19 | 显示全部楼层 | 私信
多谢分享
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