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四款药膳可驱寒

2019-11-7 09:59 | 复制链接
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   当归生姜羊肉汤

   原料:羊肉250克,当归15克,生姜30克。

   制法:羊肉洗净、切块,用开水淖过后沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归一同放入砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时~3小时,调味供用。

   功效:温中补血、调经散寒。其中,当归补血和血,调经止痛,润燥滑肠;生姜解表散寒,温中止呕,温肺止咳;羊肉温补填精。

   适应证:女性血虚寒凝致月经不调,包括月经推迟、月经量少、闭经、痛经、经期头痛等;子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕等;男性阳痿、寒疝、前列腺炎、前列腺增生等。尤其适合面色苍白、手脚冰冷、小便清长、怕冷的人群。

   姜糖苏叶饮

   原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。

   制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。

   功效:温经解表散寒。

   适应证:受凉或受风后周身怕冷明显的风寒感冒;咳嗽气喘伴怕冷者;吃鱼蟹之后腹痛恶心者;偏正头痛兼怕风、怕凉者;小儿因肚子受凉而呕吐、腹泻者。

   五味枸杞饮

   原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

   制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加水1500毫升,用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,加白糖20克搅匀,分次饮用。

   功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。

   适应证:五脏虚亏,气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。

   丹参酒

   原料:丹参200克,米酒1000克。

   制法:将丹参粉碎,用米酒浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升。

   功效:活血化瘀。

   适应证:血瘀闭经、痛经,伴有腹部发凉者。也可作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。

   除上述推荐的养生药膳外,在寒冷的冬日里还需注意不过劳,以免阳气过度释放;不熬夜,不过早起床,因早起锻炼可能透支阳气,尤其是中老年人;避风寒,保暖,保护重点部位。
    【文章来源于网络】

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共 10 个关于四款药膳可驱寒的回复 最后回复于 2019-11-9 17:48

评论

直达楼层

kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2019-11-7 09:59 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
zhaoxi74 LV13.中将 发表于 2019-11-7 10:24 | 显示全部楼层 | 私信
学习了解一下先
来自V1818CA(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 11:44回复
无效楼层,该帖已经被删除
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-11-7 10:57 | 显示全部楼层 | 私信
分享了   
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 11:44回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2019-11-7 10:59 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 11:45回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2019-11-7 11:03 | 显示全部楼层 | 私信
不错,害怕寒冷的朋友们可以试试看喔!
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 11:45回复
包智安 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-11-7 11:49 | 显示全部楼层 | 私信
避风寒,保暖很重要
来自360手机N6(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 11:49回复
望不到尽头 VIP认证 LV11.大校 发表于 2019-11-7 11:53 | 显示全部楼层 | 私信
了解
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-11-7 12:25回复
tjw566 LV12.少将 发表于 2019-11-8 05:05 | 显示全部楼层 | 私信
分享!学习了!支持下!!!
kzg 谢谢关注 
2019-11-8 09:53回复
郯城知县 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-11-9 17:48 | 显示全部楼层 | 私信
羊肉,我的最爱
来自360手机N7(360社区3.5.4版)
kzg 由于二师兄水涨船高,牛羊肉价格也涨了。 
2019-11-9 20:18回复
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