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苹果的食用经验

2019-9-30 13:44 | 复制链接
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       肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药房方。脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃。
苹果含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
5.可减梨之寒,强化润肺润胃。

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共 7 个关于苹果的食用经验的回复 最后回复于 2019-10-2 11:43

评论

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卫士之圣 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-9-30 14:50 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.4版)
卫士之圣 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-9-30 14:50 | 显示全部楼层 | 私信
还不错啊
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.4版)
卫士之圣 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-9-30 14:50 | 显示全部楼层 | 私信
了解一下
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.4版)
tan7177 LV14.上将 发表于 2019-9-30 20:02 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
冀楚 VIP认证 LV8.少校 发表于 2019-10-1 15:07 | 显示全部楼层 | 私信
苹果降价了
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-10-2 11:35 | 显示全部楼层 | 私信
本帖最后由 xbtglibai360 于 2019-10-2 11:37 编辑
好处不少
包智安 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-10-2 11:43 | 显示全部楼层 | 私信
一日一苹果🍎
来自360手机N6(360社区3.5.4版)
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