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  夏季人体出汗多,阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气,人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、护阳气的药茶:取甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚,将甘草、浮小麦研成粗末,红枣去核,一同放入保温杯中,冲入沸水,加盖焖10分钟左右,代茶饮(大枣可嚼食)。也可将三味食材加水煎煮后,取汤液300毫升,一日内分2~3次服完。

  方中,甘草甘缓性平,有补养心气、和中缓急的功效。《本草备要》记载,甘草“入和剂则补益……入润剂则养阴血”,即甘草通过补养阴血可起泻火的作用。浮小麦为小麦未成熟的干燥瘪瘦果实,其性凉,味甘咸,能益气养心、止汗、退热除烦,常用于自汗盗汗、口干舌燥、神志恍惚、心烦失眠等症状。大枣味甘性温润,能补脾和营、益血止血、养心安神。三味合用,可起到养阴除烦、宁心安神的作用。现代研究表明,甘麦大枣茶可镇静、催眠、抗惊厥,调整神经活动、缓和神经紧张。另外,思虑过度引起的心烦失眠,以及更年期失眠、易激动、心慌等不适,也可服用本品以养心除烦。

  本茶服用方便、口味醇正,且无副作用。夏季气阴两伤或失眠者,一般连服5~7天,即能收到明显效果。
     【文章来源于网络】

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共 8 个关于甘麦大枣茶养心安神的回复 最后回复于 2019-8-8 09:52

评论

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kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2019-8-7 11:06 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
郯城知县 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-8-7 12:09 | 显示全部楼层 | 私信
这茶口感好
来自360手机N7(360社区3.5.4版)
郯城知县 回复kzg:喝过的 
2019-8-7 21:24回复
kzg 你喝过? 
2019-8-7 19:46回复
望不到尽头 VIP认证 LV11.大校 发表于 2019-8-7 18:08 | 显示全部楼层 | 私信
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-8-7 19:46回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2019-8-7 21:18 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2019-8-8 10:59回复
tjw566 LV12.少将 发表于 2019-8-8 05:13 | 显示全部楼层 | 私信
分享了!支持支持!!!
zhaoxi74 LV12.少将 发表于 2019-8-8 05:47 | 显示全部楼层 | 私信
你喝么?楼下滴,要不改天一块品尝会…
来自KINGSUN-F4(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-8-8 10:59回复
雨中雾 VIP认证 LV9.中校 发表于 2019-8-8 09:08 | 显示全部楼层 | 私信
感谢分享!
来自360手机N7(360社区3.5.4版)
kzg 谢谢关注 
2019-8-8 10:59回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-8-8 09:52 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2019-8-8 10:59回复
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