关闭

绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 会员商城 | 360手机官网 | 社区客户端

推荐论坛版块活动众测会员商城积分商城

经常从事健美锻炼,能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等内脏器官的功能产生良好的影响。
健美锻炼可以使心肌增强,心脏容量增大,血管弹性增强,进而提高心脏的收缩力和血管的舒张能力,使心搏有力,心输出量增加,心跳次数也可减少到约60次/分钟,这样心脏休息的时间就增多了,出现了节省化的现象。由于心脏的工作能力和储备能力都提高了,所以能承受更大的负担量。健美锻炼还能使血液中的红血球、白血球和血红蛋白增加,从而提高身体的营养水平、代谢能力和对疾病的抵抗能力。
健美锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能提高呼吸深度,增加每次呼吸时的气体交换量。这既有利于呼吸肌的休息,又可提高呼吸系统的功能储备,从而保证在激烈运动时满足气体交换的需要,提高机能水平。
来自360手机N6(360社区3.5.4版)

【预售 赠配套上墙支架+返1000会员商城积分】360智能摄像机云台AI版D916 购买立减50元

共 4 个关于增进健康、增强体质的回复 最后回复于 2019-8-3 09:56

评论

直达楼层

包智安 VIP认证 LV10.上校 楼主 发表于 2019-7-27 10:47 | 显示全部楼层 | 私信
健美锻炼还能提高消化系统的机能。因为肌肉活动时要消耗大量的营养物质(尤其是能源物质),这就需要及时的补充。同时,肌肉的活动可促使胃肠的蠕动增强,消化液分泌增多,使消化和吸收能力得到提高,食欲增加。
来自360手机N6(360社区3.5.4版)
tan7177 LV14.上将 发表于 2019-7-27 13:46 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
来自360手机 N4S骁龙版(360社区3.5.4版)
包智安 欢迎学知识 
2019-7-28 08:50回复
包智安 VIP认证 LV10.上校 楼主 发表于 2019-8-3 07:15 | 显示全部楼层 | 私信
要劳逸结合
来自360手机N6(360社区3.5.4版)
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-8-3 09:56 | 显示全部楼层 | 私信
学习了     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

包智安 VIP认证 LV10.上校

粉丝:29 关注:73 积分:25754

精华:0 金币:3981 经验:19086

最后登录时间:2019-9-17

360手机N4S 360手机N6 360会员商城青铜会员

私信 加好友

最新活动

女性专场吐槽会招募

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

        关注360粉丝团,回复:抽奖,每周抽一个锦鲤大奖,等啥呢?扫它!!!

        快速回复 返回顶部 返回列表