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Hi,各位朋友大家好,很多人想知道如何长寿?那么今天就给大家介绍一个长寿的方法——92岁老人视力好、身体棒,公布长寿秘诀:每天吃这种叶子!到底是啥呢?一起来看!
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家住南京的黄万金老人,已经92岁了,可是身子骨结实得让年轻人都羡慕,耳不聋,视力保持在0.6、0,7左右,每年体检结果都显示无异常,爬楼梯根本不成问题,同小区里很多比他年轻二三十岁的人都没他身体好。那么,这位老人到底有哪些养生秘诀呢?
他常年吃南烛叶做成的食物,坚持了30多年
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北方人可能没听说过什么是南烛叶,它也叫乌饭树,主要长在长江以南地区。黄老每年都会去乡下购买很多南烛叶,然后把它们揉碎,把揉出来的汁液沉淀过滤后,装在瓶子里保存起来。既然叫“乌”饭树,它的颜色自然是黑色的。黄老不仅用这种汁液来煮米饭,平时煮鸡汤之类的时候,他也要用南烛叶汁来煮。所以,他的餐桌上的饭菜,总是黑乎乎的。
黄老和他的老伴都认为,他们自从开始吃南烛叶制成的食物,健康有了明显改善,不仅体力更充沛,精神头也更好了,困扰很多老年人的便秘等问题也不找他们。
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那么,这一切真的都是南烛叶的功劳吗?这种叶子到底有哪些功效呢?
其实,古人早就认识到了南烛叶的药效。《本草经疏》记载它入心、脾、肾三经,能够益精气,强筋骨,还可以明目止泄。对于疲弱、肾虚、血热之症,它都有很多的疗效,因为它入心能够凉血,入脾能够益气,入肾可以添精,而且气味平和无毒,所以对于老人来说确实是不错的滋养之品。
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在我国的江苏、安徽一带,至今还流传着农历四月初八吃乌米饭的习俗,就是用南烛叶的汁液来煮饭,取其祛风解毒之功效。大家感兴趣的话,也不妨试试看。
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共 0 个关于92岁老人视力好、身体棒,公布长寿秘诀:每天吃这种叶子的回复 最后回复于 2019-4-25 16:42

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