【任务栏右键取消固定此程序】右键点击图标没有反应！

上个星期，清理垃圾的时候，我不小心把 user 什么里的一个隐藏的有几G的文件给删除了。不知道是不是这个原因，我的win10 菜单 左键和快捷键都没有反应了，菜单右键才可以打开：如图：

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然后 任务栏的那个迅雷的图标，以前可以用 【任务栏右键取消固定此程序】功能，现在右键 点击没有反应了！！
好惆怅。。。

您好，此问题请参考此网址解决下呢：https://jingyan.baidu.com/article/1709ad80518e564634c4f0d8.html