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  近日英国一项研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与体育锻炼有异曲同工的效果。

  英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液样本,检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平,并寻找炎症标志物。在泡澡过程中,每15分钟记录一次心率、血压和体温。参与者在接受测试后的两周内在家中同样泡热水澡在10次以上。

  结果显示,泡澡可使血液中的抗炎症化学物质IL-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放,从而放松血管并降低血压。男性每天在家洗澡后,禁食和休息时血糖和胰岛素水平较低。

  斯文·霍克斯特拉博士认为,洗澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况,促进葡萄糖代谢和新陈代谢。
【文章来源于网络】

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共 6 个关于泡热水澡可降低血糖的回复 最后回复于 2018-12-15 19:53

评论

直达楼层

kzg 版主 楼主 发表于 2018-12-14 14:20 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的试试
tan7177 LV14.上将 发表于 2018-12-14 14:53 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2018-12-14 19:49回复
alisime LV11.大校 发表于 2018-12-14 15:50 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享和支持!
kzg 谢谢关注 
2018-12-14 19:49回复
R仔RC LV7.上尉 发表于 2018-12-14 18:03 | 显示全部楼层 | 私信
感谢分享
kzg 谢谢关注 
2018-12-14 19:49回复
望不到尽头 LV10.上校 发表于 2018-12-14 23:17 | 显示全部楼层 | 私信
了解!
来自ONEPLUS A5010(360社区3.4.8版)
kzg 谢谢关注 
2018-12-15 19:35回复
郯城知县 LV10.上校 发表于 2018-12-15 19:53 | 显示全部楼层 | 私信
洁癖,洗不了池子。以前家里有浴缸后来感觉两个人在里面有点挤就拆了
来自360手机N6(360社区3.4.8版)
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