上班族的用眼噩梦！ 360良医教你干眼症的科学防治方法

烟、酒都能戒，但是唯独电子产品我们戒不掉。电子产品作为生活必需品，已经成为了人类的“新器官”，随着电子产品的普及应用，许多上班族长时间盯着屏幕，用眼疲劳，导致眼睛干涩不适，患上了干眼症而不自知。

　　秋冬季节是干眼症频发期，根据360良医显示，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或眼睑闭合不良，所导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

　　据了解，干眼症是目前临床发病率较高的眼科疾病之一，可阶段性或常年存在。在临床上的表现为眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感等，较严重的患者眼睛会出现红肿、充血、角质化、或者角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久可造成角结膜病变，从而影响视力，给患者工作、生活带来极大的困扰。
　　引起干眼症的原因有很多，如环境污染、长期视频终端工作、用眼不卫生、维生素缺乏、全身免疫性疾病等，并且在干眼症患者中，女性患有干眼症的几率更高，这是由于很多女性化眼妆却清洁不到位，导致干眼病高发。
　　对于过度用眼的上班族或学生党来说，应该注意预防干眼症的发生，避免长时间盯着手机、电脑屏幕，养成多眨眼的习惯，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因，养成良好的用眼习惯。如果已经确诊为干眼症的患者，只能通过长期治疗，缓解干眼症所带来的不良影响。

　　冬季天气干燥，干眼症患者可以在室内配备一个加湿器;同时养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，减少熬夜;也要注意用眼卫生，选择合适的人工泪液辅助治疗等。此外，每天睡前用毛巾给眼睛来个热敷，也是可以缓解干眼症状的有效方法，因为热敷可以扩张血管，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，减少水分的挥发。如果有合适的滴眼液，在热敷后滴入，可以增强产品药效，保障治疗效果。
　　360良医中提供了治疗干眼症的多种常用药，患者可以根据自身情况选择合适的眼药水，来缓解眼睛干涩的症状。