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寒冷、干燥的空气,都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还非常容易落下病根,导致来年复发。

雾气持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。空气中漂浮着粉尘、烟尘,尘螨也可能悬浮在雾气中,支气管哮喘患者吸入这些过敏原,会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气等哮喘症状。正常情况下人们每次呼吸,往肺部深处吸入大约50万个微粒,可在受到污染的空气中,吸入微粒比正常情况下多100倍。

积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水,也包括从呼吸道“摄取”水分。可将热水倒入杯中,用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气,每次可做十分钟左右,早晚各一次。秋冬早晨雾气寒冷浓重,过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后,雾气散去再锻炼。
【文章来源于网络】

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共 3 个关于警惕秋冬浓雾 早晨雾气最伤肺!的回复 最后回复于 2018-10-23 09:32

评论

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kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2018-10-22 13:02 | 显示全部楼层 | 私信
平时要多注意
tan7177 LV14.上将 发表于 2018-10-22 13:12 | 显示全部楼层 | 私信
了解!!!
kzg 谢谢关注 
2018-10-22 13:14回复
郯城知县 VIP认证 LV10.上校 发表于 2018-10-23 09:32 | 显示全部楼层 | 私信
说得对,浓雾伤肺
来自M5 Note(360社区3.5.0版)
kzg 遇到这样的天气,尽量少外出 
2018-10-23 10:25回复
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