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秋季易上火,你知道应该喝什么饮品才去火吗?
秋季的天气干燥,不少人会上火已经不是常事,而且秋季的水分缺少,正是应该人们多多补水的季节,那么饮用一些茶饮品不仅可以多多补充水分,还可口美味,这个秋季便向大家推荐几款去火的茶饮。
1.        菊花茶
用菊花来泡茶,是秋季比较普遍的方式,菊花茶的气味芳香,可消暑、生津、润喉、养目,而且菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。同时用白菊花泡茶喝,可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的作用。
2.        决明子茶
决明子茶的作用还是比较好的,它可以清肝明目、利水,同时决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的散火气排油腻的功效。在秋季是散火气比较好的饮品,但是气虚严重及大便溏泻者不宜用。
3.        蒲公英茶
蒲公英茶有清热消火气的功效,经过相关性研究发现,蒲公英对消化不好、习惯性大便干结有很好的作用。晒干的蒲公英是可以泡茶来喝的,长白野生的蒲公英根,野性十足,用它去火的效果也相对还要好。
4.        麦冬茶
麦冬味甘微苦,有养阴润肺、祛痰、清心除烦的功效。我们取适量麦冬冲泡水中,再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花,可以及时调养因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。
5.        玫瑰花
玫瑰花茶是女性非常喜欢的一种茶,玫瑰花的药性非常温和,玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调养血气、养颜美容,且有减轻疲劳,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于身体的代谢循环。

共 0 个关于秋季易上火,你知道应该喝什么饮品才去火吗?的回复 最后回复于 2018-8-22 17:48

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