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  糖尿病的治疗不仅仅靠降糖药,还需要饮食疗法与运动疗法的紧密配合才能事半功倍,保持血糖长期处于稳定状态,延缓糖尿病进展,减少各种急慢性并发症。“糖友”参加户外活动的时机是有讲究的,不是想在什么时候外出就什么时候外出,否则容易增加低血糖的风险。

  提醒“糖友”:不要空腹外出运动,运动的最佳时机是在饭后1-2小时;外出晨练时要关注天气,在早晚温差大、雾气大、气压低、空气污染指数偏高的情况下,要谨慎外出;外出运动在早晨八九点钟为宜,特别是太阳出来后再外出运动最为有益。
     【文章来源于网络】

共 5 个关于运动疗法治糖尿病有讲究的回复 最后回复于 2018-5-17 08:55

评论

直达楼层

kzg 版主 楼主 发表于 2018-5-16 10:34 | 显示全部楼层 | 私信
外出运动要注意
tan7177 LV13.中将 发表于 2018-5-16 12:26 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2018-5-16 13:57回复
郯城知县 LV7.上尉 发表于 2018-5-17 06:14 | 显示全部楼层 | 私信
运动治百病
来自360手机N6(360社区3.4.4版)
kzg 因人而异的运动 
2018-5-17 12:18回复
vixenxyy LV9.中校 发表于 2018-5-17 08:11 | 显示全部楼层 | 私信
必须提醒,外出运动时身上带好糖果饼干等,以免低血糖发生~
kzg 谢谢补充 
2018-5-17 12:19回复
雨中雾 LV7.上尉 发表于 2018-5-17 08:55 | 显示全部楼层 | 私信
感谢分享!
来自360手机N7(360社区3.4.4版)
kzg 谢谢关注 
2018-5-17 12:19回复
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