假期的你每天玩多长时间手机？

本帖最后由熊猫w 于 2021-2-22 19:20 编辑

低头玩手机早已成为常态

但你知道吗

长此以往

相当于脖子负重50斤

严重甚至会导致脑脊液外漏

今年春节期间

医院接诊量排名第一的是骨伤科

医生表示

患者们大多是

因为坐姿、睡姿有误

或长期低头玩手机等

导致脊椎错位

引起各处疼痛

从长远看，颈椎长时间受压迫会影响到周边的神经，继发其他一系列不适——

胸椎痛。颈部大部分肌肉连接在肩胛骨上，

肩胛骨又被肌肉连接在胸椎上，

一旦颈椎受伤，自然会波及到胸椎。

肩臂僵硬，低头时会牵连背阔肌，使其压力增加，

出现肩背、肩臂僵硬酸痛等问题。

头晕、头痛，这也是最有明显感觉的一个，

颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，

极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者会经常头痛、头晕的原因。

此前，浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科曾接连接诊了两个年轻的“低头族”，

长时间低头用电脑、玩手机而头痛难忍。

经医院检查显示，患者颈段椎间盘退变，形成骨刺并刺破了硬脊髓膜，

造成了脊髓脑脊液渗漏，颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。

警惕脑脊液外漏、脊柱退变

站立时头痛，躺下头不痛

警惕低颅压

浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科副主任王谨主任医师解释：

自发性颅内低压是由于脊髓脑脊液渗漏，导致脑脊液容量减少所产生的。

我们的脑子和脊髓腔是一个密闭的囊腔，脑脊液充满在囊腔中起到了托浮作用，避免脑神经受到震荡。

一旦脊髓部位的囊腔（硬脊膜）发生破口，导致脑脊液渗漏、容量减少，就会导致低颅压。

低颅压最常见的表现是：站立时头痛，躺下头痛缓解。

但部分患者可发生颅内出血、脑子下沉等严重并发症，威胁生命

低头族、久坐族当心

越来越多年轻人开始脊柱退变

脊柱退变与年龄、生活习惯相关，一般以中老年患者居多，但近年来患者明显年轻化。

检查发现，20-30岁年轻患者也有多节段椎间盘突出伴骨刺形成。

询问平时的生活习惯，多是屏幕操作时间长的“低头族”，久坐不爱运动。

脊柱退变严重时造成颈椎病、腰椎病，会表现为颈肩腰部疼痛、肢体麻木无力等神经压迫症状。

我们发现的病例的脊柱退变虽然没有这些严重的压迫症状，但形成的小骨刺还是可以穿破脊髓膜，造成脑脊液外漏的严重后果。