莲藕炒肉
准备食材:莲藕，瘦肉，蒜苗，小米辣，青线椒，蒜片。做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成薄片，水开后放入莲藕和白醋，焯水煮至断生，捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油，油热后放入姜片和蒜片炒香，再放入瘦肉翻炒一会儿，炒至变色后加入食盐、生抽、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀至入味。
4、最后放入焯过水的莲藕、蒜苗、青线椒和小米辣，翻炒均匀炒熟即可出锅装盘开吃。
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楼 主 从 9 点 3 分 到 9 点 13 分 的 10（11）分 钟 之 内，狂 发 了 29 个 帖 子 ！真 是 与 昨 天 晚 上 15 分 钟 左 右 时 间 内 突 击 发 帖 49 个 的 楼 主 有 一 拼 啊 ！
这 是 楼 主 发 的 第 19 贴 ！超 发 的 第 9 贴 ！
没 有 调 整 好 帖 子 的 行 距 和 首 行 缩 进 ！
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