钾是维持人体神经传导、肌肉收缩和体液平衡的重要矿物质！
本帖最后由 包智安 于 2025-11-10 14:43 编辑茴香的钾含量因品种和生长环境略有差异，但总体处于蔬菜类中的中高水平。例如：
茴香嫩叶：钾含量可达500-600毫克/100克，接近香蕉（约358毫克/100克）的1.5倍。
茴香种子：钾含量更高（约1200毫克/100克），但日常食用量较少。
钾是维持人体神经传导、肌肉收缩和体液平衡的重要矿物质，茴香的高钾特性使其成为天然补钾的膳食选择。 看来钠对人体没什么好处 谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
页:
[1]