腰果玉米南瓜汤
准备食材: 腰果、玉米、南瓜、胡萝卜、马蹄、莲子、眉豆、蜜枣。
做法步骤:
1、南瓜和胡萝卜去皮切小块，然后放入炖锅中，接着把马蹄去皮，再和切成小块的玉米一起放入。
2、清洗干净腰果、莲子和眉豆，再和蜜枣一起放入炖锅中，接着往里面加入适量的清水，然后大火煮开。
3、最后中小火炖煮一个半个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
【文章来源于网络】
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因人而异的食用 谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
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