kzg 发表于 2025-9-28 09:20

大丰收炖菜





材料:排骨500克、玉米1个、倭瓜1/2个、豆角500克、土豆1个、油盐适量、葱1段、姜3片、大蒜1瓣、花椒10粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2汤匙
做法步骤:
1.食材备齐,将土豆去皮洗净,倭瓜挖去瓤,在削去皮,豆角摘去两端洗净。
2.将土豆切成块,倭瓜切成块,豆角折成两段,玉米斩成块。
3.锅加水,冷水下入排骨,将水烧开,撇去浮起的血沫,将排骨捞出用温水洗净。
4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,大料炒香,下入排骨翻炒,再淋入酱油和料酒,将排骨翻炒上色。
5.加入热水,热水要没过排骨,大火烧开,中小火炖制30分钟。
6.期间,另取一锅,加油烧热,下入豆角翻炒至颜色变深绿,再加入土豆,玉米、倭瓜,翻炒1-2分钟,关火待用。
7.到时间后,将炒好的豆角等食材,一起放入排骨锅内,翻炒均匀,加入盐调味,大火烧开,转中火继续炖制15-20分钟。炖制剩少许汤汁,豆角熟透,关火,盛出即可。
【文章来源于网络】







tan7177 发表于 2025-9-29 09:19

谢谢分享!!!{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

等一分钟_860 发表于 2025-9-29 11:07

看着不错。
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