kzg 发表于 2025-7-9 09:56

凉拌银耳




主要食材：银耳，木耳，胡萝卜，香菜，西红柿
1、准备银耳提前泡发，泡好的银耳焯水1分钟捞出，然后准备泡好的木耳也焯水5分钟。
2、西红柿切薄瓣，胡萝卜切菱形片备用。
3、准备小碗放蒜末、小米辣、芝麻淋入热油，加生抽、香油、醋、盐、清水适量。
4、把所有食材放入盆中，然后淋入料汁搅拌均匀即可开吃。这样做的银耳低卡又美味。
【文章来源于网络】




wjsfds 发表于 2025-7-10 08:02

                        
缺少“凉拌银耳”的配套PP！帖子没有调整好行距和首行缩进！帖子上下端的空白太多了！

tan7177 发表于 2025-7-10 09:26

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

等一分钟_860 发表于 2025-7-10 10:32

糖拌银耳不错

kzg 发表于 2025-7-15 09:17


因人而异的食用
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