包智安 发表于 2025-4-24 13:32

蔬菜颜色真的和补充脏器有关

传统医学有“五色入五脏”理论：

绿色入肝：如芹菜助肝气疏泄。

红色入心：番茄红素对心脏有益。

黄色入脾：南瓜富含的类黄酮护脾胃。

白色入肺：雪梨、百合的黏液质润肺。

黑色入肾：黑芝麻的不饱和脂肪酸补肾。现代营养学虽无直接对应，但色彩多样的饮食确实能满足不同器官的营养需求。

wjsfds 发表于 2025-4-25 08:04

                           
楼主调整好了行距，没有调整首行缩进 ~~~

tan7177 发表于 2025-4-25 09:11

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
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