清炒时蔬
-材 料-
莲藕2节、荷兰豆200g
木耳泡发后一碗、枸杞一小把
素蠔油1勺、水淀粉适量
姜末、油、盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 莲藕削皮切片，荷兰豆去角洗干净，木耳泡发洗净
2. 热锅入油，爆香姜末，莲藕、荷兰豆、木耳一起下锅
3. 加素蠔油翻炒，加小半碗清水，中火焖4分钟左右
4. 放盐、蔬果粉调味
5. 最后有汤汁水淀粉勾芡，撒枸杞出锅装盘
6. 一碗清粥，一份时蔬，生活可以很欢喜
【文章来源于网络】
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还要调整好帖子内容的行距和首行缩进 ······ 因人而异的食用 谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
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