包智安 发表于 2023-11-12 17:18

静神养心

静神养心
​有的人在冬季很容易“悲伤”，因此要尽量保持心态平和，切忌浮躁。
练太极拳、八段锦等，都能达到身心双调的目的。
如果郁闷之情难以疏解，可以和亲朋好友聊聊天，或登高望远，也有助调畅情志。

wjsfds 发表于 2023-11-12 18:09

                        
很容易“悲伤”？可以多听一听相声儿嘛！

tan7177 发表于 2023-11-13 13:44

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
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