包智安 发表于 2023-9-24 08:18

百岁老人他们有什么秘诀吗？其实很简单，就是他们的个人的健康生活方式！

本帖最后由 包智安 于 2023-9-24 08:39 编辑

百岁老人他们有什么秘诀吗？其实很简单，就是他们的个人的健康生活方式！
研究表明，寿命只有10%由基因决定，剩下的90%取决于我们每天的选择。而最重要的选择之一，就是我们吃什么。食物不仅能满足我们的味蕾，还能影响我们的身体、心情和幸福感。

wjsfds 发表于 2023-9-24 08:20

为健康老人点赞！{:4_106:}

tan7177 发表于 2023-9-25 09:10

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
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